Cómo recuperar el sueño

Cómo recuperar el sueño

¿Cómo recuperar el sueño en medio de la pandemia?   Actualmente estamos atravesando por una situación difícil, estamos viviendo en medio de una pandemia, que de cierta manera nos desequilibra. Sin duda, esto puede afectar nuestros hábitos de sueño, alimenticios,...